Girona Taller Benestar Emocional; Sessions GRUPALS per treballar el BENESTAR EMOCIONAL
Des del CAP Montilivi Vila-Roja us proposem un seguit de 12 sessions cada dimecres a partir del 15 de febrer; a les sessions podràs compartir, dins un grup tancat d’assistents, eines que afavoreixin el benestar emocional. El taller acaba dimecres 7 de juny. A les 18 hores.

Farem èmfasis en els aspectes que hi influeixen:
– La gestió emocional
– La gestió dels pensaments
– L’activitat física
– La relaxació
– Les relacions familiars i socials
– El son i descans
– Els hàbits alimentaris
– L’alimentació conscient
– L’autoestima
– El projecte de vida i la motivació

Estaran conduïdes per professionals del CAP de Montilivi i Vila-roja
No es tracta de tallers monogràfics sinó que es realitzarà un treball continu entre les sessions i per un major aprofitament demanem assistència a totes. Per a la inscripció contacteu amb la Referent de Benestar Emocional Comunitari a través de trucada o WhattsApp al 634299657.

Girona Taller Benestar Emocional

Ubicació: Girona
Iniciant…
  • Crema Pastissera Casolana

    Fer una bona crema per fer qualsevol postre o farcit dolç és indispensable a la cuina catalana, aquí us deixo una recepta senzilla, bona, natural i ràpida.

  • Bescuit de Carbassó

    Bescuit de carbassó, unes postres naturals delicioses i ràpides que pots fer en qualsevol moment del dia per berenar, esmorzar…

  • Braç de Gitano

    Braç de gitano és tot un repte per fer a casa, i si ens surt bé podem quedar com els reis de la casa. poden ser molt variats, segons el gustos de cadascú

Iniciant…